初めまして！「ゆこたん」と申します。
このブログは、「氷河期世代」として働き続け、壁にぶつかり、心が折れ、それでも――
もう一度立ち上がるための“戦い方”を綴る場所です。
就職氷河期、フリーター生活。
やっと入れた会社でも、昇進と子育ての狭間で無理を重ねて心が壊れ、休職。
──そんな過去を持つ私が、今、こうしてブログを書いています。
あの頃の私は、「もう自分の人生は終わった」と本気で思っていました。
職場に戻れる気もしない。息子二人、この先育てるための食い扶持を稼がないとならないのに。
もうだめだ、人生終わりだ・・・ただ毎日、焦りと罪悪感と絶望で、呼吸するのもつらい状態。
そうな私ですが 今は復職をして仕事と子育ての両立を実現できています。
社会復帰のきっかけは、
「会社員生活が人生の全てではない、という価値観」にSNSを通じて出会ったことでした。
「会社にすべての議決権（＝収入・時間・人生）」を握られている状態。
生活も、感情も、将来の選択肢も――すべて“会社次第”だったんです。
でも、ネットの中には、
そんな生き方にNOを突きつける知恵や経験が、無数に転がっていました。
「会社にすべてを捧げなくても、ちゃんと暮らしていける」
「プライベートを最優先しても、人生は終わらない」
そんな言葉たちに、私は心の底から救われたんです。
私は次第にこう思うようになりました。
もっと“自分の人生”に、決定権を持ちたい。
「働くために生きる」のではなく、「生きるために働く」人生に変えていきたい。
ブログを通じて伝えたいこと
「遅い」なんてことはない
「氷河期世代には未来がない」「家庭があるから身動きが取れない」
そんな声が聞こえてきます。
でも、本当にそうでしょうか？
たとえ遅くたって、やり直せる。自分の経験には、ちゃんと価値がある。
「今からでもできること」に目を向けた瞬間、人生は変わり始めます。
当ブログで発信したいことは多数ありますが、根っことなる理念は１つです。
世界は、自分で作れる
誰かの指示を受けるのでなく、自分で人生を設計して進む
目指すのは心の余裕がある暮らし
心の余裕がある暮らしって、どんなもの？
たとえば――
- 子どもと過ごす時間に、余裕をもって笑えること
- 仕事の後に「自分の好きなこと」に時間を使えること
- 急な出費にも慌てずに済む“少しの蓄え”があること
- 「仕事を辞めても生きていける」という安心感を持って働けること
- 土日に“消耗の回復”ではなく、“楽しみの充電”ができること
そんな暮らしができるだけで、心は不思議と軽くなります。
私は実際に、少しずつそれを手に入れてきました。
もちろん、幸せのかたちは人それぞれ。
ですが——
自分の幸せを追いかけるには、まず“整った土台”が必要です。
だからこそ、「心の余裕」を生み出すための仕組みづくりが欠かせないんです。
「リスク」が将来への「不安」を産む。
心の余裕は、根性だけでは生まれません。
まず、心の余裕を得るためには何をすればいいのでしょうか？
最初は心理的、経済的「リスク」がない状態を作ることだと考えています。
私は他人に自分の命運を握られている状態こそ最も「リスク」があると思っています。
会社の評価が自分の人生を左右する。 だから全てがうまくいくように頑張らなくてはならないと気負っていました。 逆にいうと失敗を恐れる、という気持ちが大きな「不安」に繋がります。
これを他人に自分の命運を握られている状態、と私は表現しています。
ということでまずはここからの脱却を目指します。
最も必要なのは、「お金」「時間」を取り戻していく仕組みづくり。
そのために私が実践しているのは、次の4ステップです。
👉 次の章では、それぞれの行動について具体的に紹介します。
“心の余裕”を取り戻すための4ステップ
私が実践しているのは、次の4ステップ（5つの行動）です。
どれも特別な才能はいりません。日常の中で、できることから始めるだけ。
STEP1：時間を作る
・ 自動化（時短術）
日々のルーティンを見直し、無駄な時間をどんどん削減。
スマート家電やショートカット機能など、ツールもフル活用。
・ 定時で帰る仕組み（本業改善）
本業こそ効率命。ムダな残業は減らして、定時で帰る仕組み作りを意識。
タスク管理・仕組み化・巻き込み力を駆使して「時間」を勝ち取ります。
STEP2：入金力を上げる
・ ムダを捨てる力（節約）
ムダな支出を見直し、「固定費」から手をつけています。
無理な節約ではなく、生活の質を落とさずに減らす工夫を重視。
・ 自分で稼ぐ力（副業）
会社の外でも収入源を作ることで、依存しすぎない働き方を模索中。
ブログやスキル販売など、自分の経験を活かせる形で挑戦しています。
STEP３：増やす力を活用する
・ お金に働いてもらう（投資）
節約で生まれた余剰資金は、少額から積立投資に。
「お金に働いてもらう感覚」を身につけて、将来への安心感を。
STEP４：心の余裕で“体験”を取り戻す
・ 自分の好きなことを棚卸して、体験する（使う）
ここまでの３ステップを実践していくと、
自然と「時間」と「お金」に余裕が生まれていきます。
そして、その余裕が生まれたときこそ――
「自分のために、何を体験したいか？」を考えるタイミングです。
- 行ってみたかった場所に出かける
- ちょっと良いご飯をゆっくり味わう
- 本当に読みたかった本に時間を使う
- 「いつかやりたかったこと」に着手してみる
これまで会社や家族のためにすべてを差し出してきた自分に、
「選んでいいよ」「やっていいよ」という許可を与える――それがSTEP4の本質です。
追い詰められているだけの人生では、同じ体験をしても心が震えません。
美味しいものを食べても、素敵な場所に行っても、全てが灰色のまま過ごすことになります。
「体験を通して、自分の人生に色を取り戻す」
それこそが、“心の余裕”の本当の使い方だと、私は思っています。
ゆこたんが伝えたい“リアルな生き直し術”
- 子育てしながら副業・節約を実践するリアルな記録
- 家事や仕事を効率化する時短ハック
- 本業を改善して「定時で帰る」ための工夫
- 気力を失いかけた氷河期世代へのエール
派手な成功じゃなくていい。
「わたしにもできた」――そう言える結果を、ひとつずつ積み重ねていくことを重視してまいります。
同じ時代を生きるあなたへ
人生をやり直すのに、遅すぎるなんてことはありません。
今の働き方に息が詰まっているなら。
家族を守りたいけど、自分がすり減っているなら。
「このままでいいのか？」と、ふと不安になる瞬間があるなら。
――その小さな違和感こそが、「人生を変えるサイン」です。
このブログは、そんなあなたの再出発に寄り添うために書いています。
私は、どん底から少しずつ這い上がってきました。
時間も、お金も、心の余裕も、ゼロから作り直してきました。
だからこそ言えるんです。
あなたにも、きっとできる。
当ブログが、今日から何かを始めるための“きっかけ”になれたら嬉しいです。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
